We hebben meer in eigen handen dan we denken!

Afgelopen vrijdag gebeurde het: als een donderslag bij heldere hemel werd ik overvallen door een tsunami van eenzaamheid waardoor plotseling alles zwart werd. Het voelde alsof ik plots verzwolgen werd door dikke koude modder terwijl een gezichtloos monster zich vastklampte aan mijn borst en me naar beneden trok. Afgesneden van het leven. Heavy...

Hoogsensitiviteit of HSP (Highly Sensitive Person) betekent simpelweg dat je zintuigen meer dan gemiddeld gevoelig zijn. Het is dus geen stoornis maar een natuurlijke eigenschap die bij ongeveer een vijfde van de bevolking voorkomt en die heel gevarieerd is.

Ik heb uren en fortuinen aan therapie uitgegeven en een paard toont in 5 seconden waar het schoentje nog steeds wringt.

Hoogbegaafden hebben vele talenten, maar ze zijn helaas ook meer vatbaar voor depressieve gevoelens, burn-out, obsessief gedrag en verslavingen. In dit artikel lees je over de mechanismen van verslaving en tips om er van af te raken.

Steeds meer mensen verzuchten dat ze teveel in hun hoofd leven. Zelf heb ik daar ook mee geworsteld en nog steeds, als ik niet oplet. Dit is onder andere een bijwerking van de focus op kennis in deze digitale samenleving.

In deze blog vertel ik over onze tuin en hoe we op korte tijd veel resultaat boekten op vlak van biodiversiteit.

Ik ging enkele weken geleden bij de huisarts met buikpijn. Helaas ben ik geboren met buikklachten, dus ik ben wel wat gewend, maar de laatste tijd was daar toch een extra pijntje bovenop gekomen die me wat ongerust maakte.